• Tue. Jun 22nd, 2021

Kampus Media

Menyajikan Informasi terupdate teraktual, tips trik dan kesehatan

Tips Memilih Kursi Kantor yang Baik Bagi Kesehatan

Bykampusmedia

Apr 3, 2021

 

Agar dapat melakukan pekerjaan dengan baik, kenyamanan dalam bekerja adalah salah satu faktor utamanya. Kenyamanan dalam hal ini bisa berupa teman kerja, tempat kerja, bahakan properti kerja salah satunya adalah kursi kantor.  Pada pekerja kantoran yang melakukan pekerjaan dengan duduk berjam-jam, mereka harus bisa memilih kursi yang tepat supaya kenyamanan dan kesehatannya tetap terjaga

Pemilihan kursi kantor yang nyaman memang berpengaruh pada kinerja kerja kita. Jika dalam melakukan pekerjaan kita merasa nyaman, maka pekerjaan yang kita lakukan akan terasa jadi lebih ringan dengan begitu pekerjaan akan selesai tepat pada waktunya. Selain untuk kenyamanan, pemilihan kursi kantor yang tepat juga berpengaruh pada kesehatan tubuh kita. Maka dari itu saya akan memberikan tips dalam memilih kursi kantor yang nyaman dipakai ketika kita harus duduk selama 4-5 jam sehari bahkan lebih.

  1. Perhatikan ukuran tinggi rendahnya kursi

Hal pertama yang harus diperhatikan dalam pemilihan kursi kantor yang baik bagi kesehatan adalah menentukan tinggi rendahnya kursi. Sesuaikan tinggi rendahnya kursi ukuran meja. Pastikan ketika anda membeli, antara kursi dan meja bisa sejajar dengan baik sesuai kebutuhan anda.

Jika anda bekrja menggunakan laptop, maka meja anda kurang lebih harus sejajar dengan perut anda sehingga posisi tangan membentuk posisi 90◦, dengan begitu maka tangan tidak akan mudah lelah. Selain itu, tinggi rendahnya kursi juga ditentukan oleh tinggi rendahnya badan kita. Pastikan ketika kita duduk posisi lutut 90◦ dan telapak kaki menapak ketanah. Dengan begitu maka kita dapat duduk dengan nyaman.

  1. Perhatikan bahan kursi yang dipakai

Memperhatikan bahan yang dipakai dalam pembuatan kursi kantor juga berpengaruh pada kesehatan dan kenyamanan kita dalam bekerja. Dengan memilih bahan yang bagus, maka kursi yang kita pakaipun dapat terasa nyaman dipakai. Bahan yang bagus tersebut adalah termasuk spon dan kain yang dipakai untuk menutupi spon tersebut sponnya yang empuk dan kain yang bagus supaya tidak panas ketika pemakaian. Dengan begitu kita akan terasa nyaman meskipun harus duduk seharian dalam bekerja dan dengan kursi yang empuk dapat menghindarkan kita dari resiko penyakit wasir.

  1. Pilih kursi yang ada sandaran punggung dan tangannya

Tips selanjutnya adalah memilih kursi kantor yang ada sandaran punggung dan tangannya. Hal ini juga sangat penting bagi kesehatan dan kenyamanan anda dalam bekerja. Pastikan kursi yang anda pilih, sandaran punggungnya sesuai dengan lekuk tulang punggung anda supaya ketika anda bersandar bisa memposisikan punggung dengan baik. Dengan begitu dapat mengurangi resiko cidera tulang punggung atau encok.

Selain sandaran punggung, adanya sandaran tangan dalam pemilihan kursi kantor juga sangat penting. Karena adanya sandaran tangan pada kursi kantor kita akan ikut merilekskan badan kita ketika bersandar. Pastikan ketika anda memilih, sandaran tangannya tidak terlalu keatas dan tidak terlalu kebawah. Paling tidak siku tangan dapat menempel dengan baik dan membentuk sudut 90◦.

  1. Utamakan kursi yang berkaki roda

Memilih kursi yang berkaki roda bertujuan agar tubuh kita tidak spaneng ketika harus duduk berjam-jam di kantor, dengan begitu kita akan lebih fleksibel ketika bergerak. Selain itu memilih kursi yang berkaki roda juga memudahkan kita dalam bergerak ketika harus mengambil sesuatu yang tidak jauh dari tempat duduk tanpa harus berdiri.

  1. Pilih kursi yang ada sandaran kepalanya

Tips yang terakhir adalah dengan memilih kursi kantor yang memiliki sandaran kepala. Pastikan sandaran kepala ini posisinya sejajar dengan kepala anda. Karena biasanya sandaran kepala pada kursi kantor poisisnya lebih tinggi dari kepala kita, bahkan juga ada yang lebih rendah sehingga pemakaiannyapun tidak sempurna. Namun sandaran kepala ini tidak begitu dinomorsatukan. Karena jika tidak sesuai dengan tubuh kita maka akan menyebabkan nyeri pada leher.

Tips jika kita memilih kursi yang tidak ada sandaran kepalanya, maka kita harus memilih sandaran kepala  yang tingginya sejajar dengan leher kita yang baian bawah. Sehingga etika kita bersandar, posisi kepala juga bisa kita sandarkan disandaran punggung yang bagian atas.

Itulah lima tips dalam pemilihan kursi kantor yang nyaman dan aman bagi kesehatan kita. Semoga dengan memperhatikan pemilihan kursi kantor yang baik, kinerja kerja kita dapat melonjak baik pula dan kesehatnpun tetap terjaga.