Tipe Jeruk Paling Terkenal di Indonesia, Fresh dan Memiliki nutrisi!

Apa Kamu sukai makan jeruk? Beragam tipe jeruk memang beri kesegaran dan kaya gizi, Tubuh Pengawas Obat dan Makanan Amerika Serikat (FDA) menulis dalam sebuah jeruk memiliki ukuran sedang memiliki kandungan:
• 61,6 kalori
• 0,16 gr lemak
• 237 miligram potasium
• 15,4 gr karbohidrat
• 12,2 gr gula
• 1,23 gr protein
Jeruk megandung senyawa zeaxanthin, yaitu anti-oksidan yang dapat kurangi inflamasi. Berdasar jurnal Antioxidants pada 2019, zeaxanthin berguna untuk kesehatan jantung, hati, kulit, dan mata. Di Indonesia, ada beberapa tipe jeruk yang dapat dikonsumsi langsung, dan dipakai sebagai pendamping masakan. Apa sajakah? Silahkan baca penjelasannya!
Tipe Jeruk untuk Masakan
Supaya tidak salah kembali, inilah beberapa macam jeruk yang kerap dipakai di masakan setiap hari:
1. Jeruk Nipis
Tipe jeruk untuk masakan yang pertama ialah jeruk nipis.Tipe jeruk untuk masakan yang pertama ialah jeruk nipis. Dalam Bahasa Inggris, jeruk nipis kerap dikatakan sebagai lime. Walau sebenarnya, lime mengarah pada banyak tipe citrus.
Dua salah satunya key lime (Citrus aurantifolia) yang asli Asia Tenggara dan Persian lime (Citrus latifolia) yang dari Iran. Persian lime ialah tipe lime yang terbanyak dibuat secara global. Dibandingkan key lime, Persian lime semakin besar dan berkulit lebih tebal. Key lime sendiri mempunyai keunikan berbiji semakin banyak, lebih asam, wewangian citrus-nya semakin kuat, dan rasanya pahit.
Persian lime ialah persilangan di antara key lime dan lemon. Karena itu, ukuran cukup besar dan lonjong dengan ujung puncak cukup lancip seperti lemon. Tetapi, bila lemon warna kuning, jeruk nipis Persia umumnya dipasarkan saat hijau.
Jeruk nipis umumnya diperas di atas soto atau sup untuk menambahkan kesegarannya. Di Kuningan, Jawa Barat, tipe jeruk ini dibuat jadi minuman Jeniper, ringkasan dari jeruk nipis peras. Jeruk nipis biasa dipakai untuk hilangkan amis pada ikan atau seafood.
2. Jeruk Lemon
Lemon (Citrus limon) atau sitrun, ialah tipe jeruk yang dari Asia Selatan tetapi populer di penjuru dunia. Sisi buah yang tersering dipakai ialah sarinya. Disamping itu, kulitnya digunakan.
Air lemon memiliki kandungan 5-6% asam sitrat dengan pH 2,2, hingga rasanya asam. Kandungan asam sitratnya sedikit tinggi dari sari jeruk nipis. Sari lemon dipakai dalam beragam minuman dan makanan, untuk hilangkan amis pada ikan, dan menahan oksidasi (warna kecokelatan) pada apel, pisang, dan avokad yang telah dipotong.
Sisi paling luar kulit lemon umumnya diparut untuk memberikan wewangian harum pada masakan dan kue. Kulitnya dapat digunakan untuk membikin marmalade, membuat pektin, dan diekstrak untuk diambil minyaknya.
6. Jeruk Mandarin
Tipe jeruk yang kaya vitamin C ialah jeruk mandarin. Jeruk ini gampang diketemukan di pasar dan supermarket. Sebuah jeruk mandarin dapat menghasilkan atau sediakan 26% vitamin C dari rekomendasi konsumsi harian yang dianjurkan.
Dikutip dari Indian Journal of Clinical Biochemistry, vitamin C penting untuk kesehatan kulit, mengobati cedera, dan tingkatkan mekanisme imun badan.
Itu lah tipe jeruk yang populer di Indonesia. Sekarang ini tak perlu cemas kembali untuk cari tempat beli jeruk yang ditanggung fresh dan berkualitas. TaniHub sediakan jeruk dan keperluan satu hari – hari seperti buah, sayur, sembako, keperluan masak, bumbu, telur dan unggas yang lain yang sudah lulus quality kontrol yang ketat.
TaniHub sebuah basis e-commerce yang berbasiskan program dan web. Mempunyai konsentrasi khusus pada produk hasil pertanian dan beragam keperluan masak untuk usaha atau rumah tangga. Kehadiran TaniHub memberikan dukungan beberapa petani untuk memperoleh akses pasar dengan salurkan hasil produk pertaniannya ke customer B2B (Business to Business) dan B2C (Business to Consument).
Selainnya menolong beberapa petani lokal, Kamu bisa juga memperoleh penawaran harga yang lebih dapat dijangkau dari promosi yang ditawari oleh TaniHub.
Yok berbelanja saat ini!
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id
unisma.ac.id